Новости
Проведение «Месячника охраны труда»
В целях реализации и исполнения постановления Правительства Республики Башкортостан от 12.08.2013 года № 369 «Об организации и проведении месячника охраны труда в Республике Башкортостан», с 3 по 28 апреля 2023 года в ГБПОУ Сибайский педагогический колледж имени Б.М. Мамбеткулова запланировано проведение месячника по охране труда.
Открыли сезон субботников
Студенты общежития СПК имени Б.М. Мамбеткулова 28.03.2023 открыли сезон субботников. Они убирали мусор, сухостой, приводили в порядок остановку, которая находится рядом с общежитием.
День театра. 160 лет со дня рождения К.С. Станиславского
27 марта празднуется Всемирный день театра. В России в 2023 году отмечается 160 лет со дня рождения советского театрального режиссёра, актёра, педагога, теоретика, реформатора театра К.С. Станиславского. Студенты 2А группы школьного отделения под руководством Гюзель Асхатовны Сушковой посетили мастер-класс "Магия театра", организованный МБУК "Сибайская ЦБС" Модельная детская библиотека. В ходе мастер-класса студенты познакомились с Худайгуловой Рамилей Нигматзяновной, артисткой Сибайского театра драмы, народной артисткой Башкирской АССР, Членом Союза театральных деятелей. Рамиля Нигматзяновна рассказала студентам о своей жизни, творческом пути и любви к профессии, продемонстрировала специальные упражнения для развития красивой речи и дикции.
«Земля Батыров Батырҙар иле»
В актовом зале ГБПОУ Сибайский педагогический колледж имени Б.М. Мамбеткулова проходило много мероприятий в рамках реализации Пушкинской карты. Выступали аристы ГАУКиИ Нефтекамской государственной филармонии под руководством Народного артиста Республики Башкортостан Раяна Алтыншина с программой «Земля Батыров Батырҙар иле». Звучали песни в исполнении Азата Карачурина, Ляйсан Нурыевой. Виртоузной игрой на курае удивил Айваз Малыбаев. Проект был посвящен памяти легендарной 112-й Башкирской кавалерийской дивизии и подвигу ее командира, Героя России Минигали Шаймуратова. Артисты Сибайского концертно- театрального объединения представили пограмму «Прыжок провинциала или монолог о Есенине», режиссер- постановщик Герман Третьяк, Монолог о жизни Есенина зал слушал затаив дыхание. Звучали песни и романсы в исполнении Заслуженного артиста Республики Башкортостан Рустама Хасанова, Айгуль Асадуллиной, Забиры Аминевой, Ильдара Рахимгулова.МБУК «Центр народной культуры и досуга» провели квиз-игру «Мозговой штурм», который был организован в виде битвы между 4-мя командами. Студенты с большим удовольствием приняли участие в этой игре, показали свою эрудицию, сообразительность, логику и умение работать в команде. Конечно же победили «самые- самые». Гости пришли не с пустыми руками, каждая команда получила дипломы участника и вкусные гостинцы.Благодарим коллектив этих учреждений, организаторов мероприятий Р. Алтыншина, З. Гирфанову и Г. Сингизову за предоставленную возможность погрузиться в атмосферу патриотизма, профессионализма и насладиться мастерством артистов.
Тематический вечер «И хорошее настроение не покинет больше Вас»
23 марта в общежитии СПК прошёл тематический вечер «И хорошее настроение не покинет больше Вас».Организаторами мероприятия были студенты пятого этажа. Староста этажа Тулубаева Фируза напомнила всем, что в психологии " Настроением называется общее эмоциональное состояние, не связанное с конкретным предметом или обстоятельствами. Конечно, оно может поменяться под влиянием внешнего стимула, но в дальнейшем продолжает существовать само по себе". Настроение формируется под влиянием таких факторов как усталость, сытость, физическая активность, состояние здоровья, стресс и прочее. Если не происходит каких-то существенных событий, оно может сохраняться на протяжении многих дней или даже недель, незаметно оказывая влияние на образ мыслей и поведение человека.
Ещё одна особенность настроения заключается в том, что им можно «заразить» другого человека. Поэтому все так любят оптимистов и вообще позитивных людей. Они постоянно пребывают в хорошем настроении и охотно делятся им с окружающими. Настроение – это эмоциональный фон, оказывающий влияние на нашу продуктивность. Это влияние может быть как позитивным, так и негативным. Известны 5 видов настроения: грустное, рабочее, радостное, негативное, нейтральное.В конце вечера, организаторы напомнили всем, что улучшить настроение помогут простые рекомендации:1.Начинайте день с приятных мыслей. Это полезная привычка, не требующая особых усилий. Рано утром подумайте о позитивных событиях, о планах на сегодня и на ближайшее будущее. И не надо думать о возможных неприятностях, пока они не случились.2.Думайте и говорите, как успешный человек. Чем больше позитивных и оптимистичных слов мы произносим вслух или прокручиваем в мыслях, тем лучше настроение. Поэтому старайтесь чаще говорить и думать об успехе, удаче, перспективах, хорошем здоровье и прочих позитивных вещах.3.Будьте благодарны. Многим этот совет кажется странным, но он очень эффективен в плане повышения настроения. Попробуйте вести дневник благодарности и настроение значительно улучшится уже в первые дни.4.Выбрасывайте из мыслей «эмоциональный мусор». Не нужно прокручивать в голове обиды, злобу, ревность и прочие неприятные чувства и переживания. Они не приносят никакой пользы, но очень негативно сказываются на настроении.5.Повышайте самооценку. Человек, который уверен в себе и своих силах, практически всегда пребывает в приподнятом настроении. Поэтому важно повышать свою самооценку, заниматься самосовершенствованием и развивать уверенность в себе.6.Получайте эстетическое удовольствие. В повседневной суете многие из нас буквально забывают о некоторых органах чувств и не радуют себя простыми и доступными приятными ощущениями. Послушайте музыку, прочтите книгу, поэкспериментируйте со стилем одежды, попробуйте новый вид чая, сходите в кино, музей или на концерт классической музыки.7.Улучшайте окружающую реальность. Важно постоянно что-то менять вокруг себя. Переставьте мебель, сделайте небольшой ремонт, украсьте рабочее место, обновите гардероб, попробуйте новое хобби, позвоните и предложите встретиться приятному человеку, с которым давно не виделись.8.Займитесь спортом. Физические нагрузки прекрасно улучшают настроение. Можно сходить на пробежку, попрыгать со скакалкой или просто включить музыку и немного поплясать, пока никто не видит.9.Соблюдайте распорядок дня и сна. Ведь сон и качественный отдых – обязательные условия для хорошего настроения.В рамках мероприятия прозвучали стихи, были организованы интересные шуточные конкурсы, которые создали праздничную атмосферу и подарили хорошее настроение.