Студенты общежития СПК имени Б.М. Мамбеткулова 28.03.2023 открыли сезон субботников. Они убирали мусор, сухостой, приводили в порядок остановку, которая находится рядом с общежитием.

27 марта празднуется Всемирный день театра. В России в 2023 году отмечается 160 лет со дня рождения советского театрального режиссёра, актёра, педагога, теоретика, реформатора театра К.С. Станиславского. Студенты 2А группы школьного отделения под руководством Гюзель Асхатовны Сушковой посетили мастер-класс "Магия театра", организованный МБУК "Сибайская ЦБС" Модельная детская библиотека. В ходе мастер-класса студенты познакомились с Худайгуловой Рамилей Нигматзяновной, артисткой Сибайского театра драмы, народной артисткой Башкирской АССР, Членом Союза театральных деятелей. Рамиля Нигматзяновна рассказала студентам о своей жизни, творческом пути и любви к профессии, продемонстрировала специальные упражнения для развития красивой речи и дикции.

В актовом зале ГБПОУ Сибайский педагогический колледж имени Б.М. Мамбеткулова проходило много мероприятий в рамках реализации Пушкинской карты. Выступали аристы ГАУКиИ Нефтекамской государственной филармонии под руководством Народного артиста Республики Башкортостан Раяна Алтыншина с программой «Земля Батыров Батырҙар иле». Звучали песни в исполнении Азата Карачурина, Ляйсан Нурыевой. Виртоузной игрой на курае удивил Айваз Малыбаев. Проект был посвящен памяти легендарной 112-й Башкирской кавалерийской дивизии и подвигу ее командира, Героя России Минигали Шаймуратова. Артисты Сибайского концертно- театрального объединения представили пограмму «Прыжок провинциала или монолог о Есенине», режиссер- постановщик Герман Третьяк, Монолог о жизни Есенина зал слушал затаив дыхание. Звучали песни и романсы в исполнении Заслуженного артиста Республики Башкортостан Рустама Хасанова, Айгуль Асадуллиной, Забиры Аминевой, Ильдара Рахимгулова.МБУК «Центр народной культуры и досуга» провели квиз-игру «Мозговой штурм», который был организован в виде битвы между 4-мя командами. Студенты с большим удовольствием приняли участие в этой игре, показали свою эрудицию, сообразительность, логику и умение работать в команде. Конечно же победили «самые- самые». Гости пришли не с пустыми руками, каждая команда получила дипломы участника и вкусные гостинцы.Благодарим коллектив этих учреждений, организаторов мероприятий Р. Алтыншина, З. Гирфанову и Г. Сингизову за предоставленную возможность погрузиться в атмосферу патриотизма, профессионализма и насладиться мастерством артистов.

23 марта в общежитии СПК прошёл тематический вечер «И хорошее настроение не покинет больше Вас».Организаторами мероприятия были студенты пятого этажа. Староста этажа Тулубаева Фируза напомнила всем, что в психологии " Настроением называется общее эмоциональное состояние, не связанное с конкретным предметом или обстоятельствами. Конечно, оно может поменяться под влиянием внешнего стимула, но в дальнейшем продолжает существовать само по себе". Настроение формируется под влиянием таких факторов как усталость, сытость, физическая активность, состояние здоровья, стресс и прочее. Если не происходит каких-то существенных событий, оно может сохраняться на протяжении многих дней или даже недель, незаметно оказывая влияние на образ мыслей и поведение человека. Ещё одна особенность настроения заключается в том, что им можно «заразить» другого человека. Поэтому все так любят оптимистов и вообще позитивных людей. Они постоянно пребывают в хорошем настроении и охотно делятся им с окружающими. Настроение – это эмоциональный фон, оказывающий влияние на нашу продуктивность. Это влияние может быть как позитивным, так и негативным. Известны 5 видов настроения: грустное, рабочее, радостное, негативное, нейтральное.В конце вечера, организаторы напомнили всем, что улучшить настроение помогут простые рекомендации:1.Начинайте день с приятных мыслей. Это полезная привычка, не требующая особых усилий. Рано утром подумайте о позитивных событиях, о планах на сегодня и на ближайшее будущее. И не надо думать о возможных неприятностях, пока они не случились.2.Думайте и говорите, как успешный человек. Чем больше позитивных и оптимистичных слов мы произносим вслух или прокручиваем в мыслях, тем лучше настроение. Поэтому старайтесь чаще говорить и думать об успехе, удаче, перспективах, хорошем здоровье и прочих позитивных вещах.3.Будьте благодарны. Многим этот совет кажется странным, но он очень эффективен в плане повышения настроения. Попробуйте вести дневник благодарности и настроение значительно улучшится уже в первые дни.4.Выбрасывайте из мыслей «эмоциональный мусор». Не нужно прокручивать в голове обиды, злобу, ревность и прочие неприятные чувства и переживания. Они не приносят никакой пользы, но очень негативно сказываются на настроении.5.Повышайте самооценку. Человек, который уверен в себе и своих силах, практически всегда пребывает в приподнятом настроении. Поэтому важно повышать свою самооценку, заниматься самосовершенствованием и развивать уверенность в себе.6.Получайте эстетическое удовольствие. В повседневной суете многие из нас буквально забывают о некоторых органах чувств и не радуют себя простыми и доступными приятными ощущениями. Послушайте музыку, прочтите книгу, поэкспериментируйте со стилем одежды, попробуйте новый вид чая, сходите в кино, музей или на концерт классической музыки.7.Улучшайте окружающую реальность. Важно постоянно что-то менять вокруг себя. Переставьте мебель, сделайте небольшой ремонт, украсьте рабочее место, обновите гардероб, попробуйте новое хобби, позвоните и предложите встретиться приятному человеку, с которым давно не виделись.8.Займитесь спортом. Физические нагрузки прекрасно улучшают настроение. Можно сходить на пробежку, попрыгать со скакалкой или просто включить музыку и немного поплясать, пока никто не видит.9.Соблюдайте распорядок дня и сна. Ведь сон и качественный отдых – обязательные условия для хорошего настроения.В рамках мероприятия прозвучали стихи, были организованы интересные шуточные конкурсы, которые создали праздничную атмосферу и подарили хорошее настроение.